Doğadaki Şifa-E,F,G

EBEGÜMECİ
Göğsü yumuşatır. 

Öksürük keser. 

Mide bulantısı ve kusmaları önler.

Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir.

Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. 

Dişeti hastalıklarını tedavi eder.

ELMA
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. 

İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. 

Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. 

Sindirimi kolaylaştırır. 

Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. 

Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır. 

ERİK

Sindirimin düzenli ve yeterli ölçüde çalışmasını sağlar, kabızlığı önler. 

Yeşil erik sindirilebilir lif açısından zengin olduğundan, mide gazı, kabızlık, gaz problemi yaşamanızı da önler.

Bağışıklık sisteminin oluşması ve korunmasında etkilidir.

Düzenli olarak kütür kütür yeşil erik yemek diş etlerini güçlendirir. Diş sağlığının oluşmasında ve korunmasında faydalıdır.

Demir eksikliğini önlemede ve tedavi sürecinde yararlıdır. Vücutta kan yapılmasına yardımcı olur.

Bağ dokusunu güçlendirmekte ve böylece daha sıkı bir vücuda sahip olmakta yeşil erik etkilidir. C vitamini insan vücudunda bağ dokularının sıkı kalmasında yardımcı olur.

Kilo vermek istediğinizde de erik tüketin. Yeşil erik kan şekeri düzeyini olumlu etkiler.

Vücut içi hasarı önler; yüksek miktarda antioksidan içerir.

Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer sorunlarıından uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.

Yaşlılarda düzenli tüketim görme sorunlarını önler.

ENGİNAR
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. 
İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. 
Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler.
Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.

FESLEĞEN
Öksürüğü keser. 
Baş dönmesini durdurur. 
Arı sokmasında faydalıdır. 
Ağız yaralarını tedavi eder. 
Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.

FINDIK
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. 
Vücuda kuvvet verir. 
Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.

GELİNCİK
Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir. 
Kan tükürme ve kusmayı önler. 
Yanıkları iyileştirir.

GREYFURT
C vitamini bakımından çok zengindir. 
Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar. 
Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. 
Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.